Despeñaperros

Nos vamos a Despeñaperros este Domingo 22. Los socios que no van saldrán a las 9:00, para hacer una ruta local.

Duatlón Cross de Ruidera

Aquí teneís información sobre el Duatlón de Ruidera

I DUATLON CROSS EN LAS LAGUNAS DE RUIDERA

29 de noviembre de 2009 a las 11:00 h.

Salida: Calle Montesinos junto al parque de la Laguna del rey
Organiza: Ayuntamiento de Ruidera



RECORRIDO: La competicion se realizará sobre
la distancia de 6km corriendo 20kms bicicleta y
3kms corriendo. Total: 29 kms.

DORSALES: Se repartiran 1 h antes de la prueba.

TEL. DE CONTACTO: 647784462 - 651359624

CATEGORIAS:
- Masculina: 1. Senior nacidos en 1991 hasta 34.
2. Veteranos A de 35 a 39 años.
3. Veteranos B de 40 en adelante.
- Femenina: una sola categoria.

TROFEOS: para los 3 primeros de cada categoria no siendo acumulables.

DIRECCION DE CORREO PARA INSCRIPCIONES: ayuntamiento@ruidera.es
INSCRIPCIONES: 8 EUROS( SE ABONARÁN AL INICIO DE LA PRUEBA )

Duatlón Cross Manzanares

El lunes 16 de Noviembre se abre el plazo de inscripción. En la web que hemos creado para este evento os podeís preinscribir. Sin el ingreso de 10 euros en Cajamadrid la inscripción no es efectiva.



Os recuerdo a los socios que no participeís como duatletas que es importante vuestra colaboración. Si el dia 20 de Diciembre podeís ayudar y el dia 19 para los preparativos dejarlo constar en el formulario de "Organización del Duatlón".

Marcha por La Paz

El Sábado 14 de Noviembre organizamos una pequeña marcha en bicicleta con motivo de la Marcha Mundial por La Paz. Saldremos de la puerta principal de La Pérgola a las 16:00. Está invitado cualquiera que quiera acompañarnos con la ilusión de un mundo sin guerras, sin refugiados y donde los niños no pierdan su infancia.

¡Vaya entrenamiento!

Desde la 8 de la mañana con la bicicleta, luego corriendo y con zapatillas de running de "150 euros", vuelta a la bici, vuelta a correr. Fue duro y para todos, pero os tengo que felicitar por el gran esfuerzo que hicisteís y porque es de agradecer que partipeis en las actividades del club, aunque correr no sea lo vuestro. Para los que vais a hacer vuestro primer duatlón es un entrenamiento básico, espero que sigaís corriendo este mes entre semana, para que termineis la prueba del 20 de diciembre con buenas sensaciones.


Ah, se me olvidaba este domingo tuvimos público mientras corriamos como deseperados por el pueblo. Alguno de los que no corrio se dedico a hacer fotos, y no a nosotros.

Jovenes manzanareñas apoyadas en el puente de la Vega del Azuer.


El domingo 15 saldremos con la bici a las 9:00

Entrenamiento

El Domingo 8 de Noviembre a las 8:00 hemos quedado en la Plaza de Toros para entrenar las multitransiciones. Lo teneís en el blog si quereís ver en que consiste. Una vez terminado el entrenamiento supervisaremos el circuito en bici del duatlón.
Tenemos donde guardar la bici y el casco cuando salgamos a correr, y traeros las zapatillas de running.
Los socios que no realicen el entrenamiento saldrán a la misma hora para la ruta del domingo.

Organización del Duatlón

Como sabéis estamos preparando el duatlón y necesitamos saber con quién podemos contar para la organización del evento el domingo 20 de Diciembre. Si eres socio del club y quieres colaborar con tu club, rellena el formulario.

Nace el Duatlón Cross Manzanares Cien Solidarios

El domingo 25 de Octubre se celebró los 10 km. de Socuellamos, donde asistieron miembros del Club de Atletismo de Manzanares y escasos miembros del Mtb Manzanares, y digo escasos, porque hay más que le dan al running.
Con unas cervezas y un buen jamón se rubricó el acuerdo al que llegaron los presidentes de ambos clubes, Santos Ruiz Cantón y Joaquín Samper López, para la organización del DUATLÓN CROSS MANZANARES CIEN SOLIDARIOS, que se celebrará el 20 de diciembre del 2.009, y cuyos beneficios serán donados a Cáritas para la campaña de Navidad de ayuda a los más necesitados.

Bueno, ya sabeís a entrenar que queda mes y medio. Ya iremos dando más detalles. De momento os dejo unos planes de entrenamiento:

PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA CORREDORES

PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA CICLISTAS

MULTITRANSICIONES

Socio del año 2.009

El Sábado 24 de Octubre pasamos una velada agradable en la celebración del II Aniversario del Club Mtb Manzanares. Se aprovechó la ocasión para rendir homenaje al socio del año, a nuestro estimado Juan Alfonso Maeso Buenasmañanas. Este homenaje no es por su paso por el quirófano, que puede hacer cualquiera, es más, tarde o temprano, todos pasaremos, sino, por no quejarse en las subidas, no llorar en las cimas y por demostrar cada Domingo el valor que tiene.


Juan Alfonso ha comunicado al Club:

"Estimados amigos del MTB Manzanares:

Quisiera agradeceros el detallazo que tuvisteis nombrándome socio del año del club en nuestra cena aniversario, la verdad, me llegó al alma; dudo de merecer tal distinción, pues si salgo de ruta con vosotros es por la pura diversión y placer de hacerlo (quizá una de las más serias razones para hacer algo en esta vida) lo que sí sé es que soy yo quien debo daros las gracias por dejarme compartir con vosotros esas horas matinales del domingo en las que, libres por un momento de preocupaciones y malos rollos, casi podemos alcanzar con la punta de los dedos una felicidad sencilla, elemental, instintiva, ingenua... como la de los niños.

Gracias, compañeros."

Calares del Rio Mundo Riopar

Juan Calero, Sito, Alejandro y Sergio:
Hola amigos del Mtb manzanares, hoy hemos estado en la VI Marcha BTT Los Calares del Rio Mundo de Riopar ha sido una ruta flipante con subidas muy duras terreno rompepiernas y bajadas muy tecnicas y super peligrosas pero lo bueno de todo a sido pasar un dia disfrutando de la bici y del paisaje tan bonito que hay por esa zona. Sin mas, agrego unas fotos.
Saludos y seguir disfrutando de este deporte tan bonito.